何謂BMI 身體質量指數 BMI（Body Mass Index），是常用的體型定義指標之一。 如何計算 BMI值計算方法為「體重（kg）÷ 身高平
許多新團員會問到「該怎麼開始我的瘦身計畫？」也對「基礎代謝率」該怎麼運用不太熟悉，因此特別準備了這篇新手指南，希望透過三個簡單的步驟，幫助還不了解【瘦身＝脂肪&
